Discover your true self!

 

"Yoga is an internal practice. The rest is just circus."  Sri K. Pattabhi Jois

Yoga Unterricht

 

Gerne gebe ich auch Einzel- oder Gruppenunterricht

für Dynamisches Yoga, Ashtanga Yoga oder Yin Yoga in Hanau:

 

60min - 75€ einzel (oder5er Karte für 350€)

90min - 110€ einzel (oder 5er Karte für 500€)

 

Anfängerkurs und Angebot

5 x 90min für 450€

(Nur einmal anwendbar!)

 

Ich unterrichte auch gerne für Gruppen und Workshops! Sprecht mich einfach mal an!

 

Einzelunterricht bietet sich besonders für Ashtanga Yoga an. In fünf Einheiten bekommst du eine individuell an dich angepasste Übungsreihe, mit der du jederzeit alleine üben kannst.

Kurse

 

Gerne kannst du auch jederzeit in den laufende Kursen als Einzelstunde teilnehmen, sollten noch Plätze frei sein.

 

Bei Buchung eines kompletten Kurses können fehlende Stunden in einem der anderen Kurs nachgeholt werden, sofern noch Plätze frei sind.

 

 

 

Nähere Informationen dazu unter

der Rubrik "Neue Kurse"

 

 

Ernährung

 

Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur.

Unsere Nahrungsmittel sollten Heil-, unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.

Hippokrates

 

 

2019 habe ich eine Ausbilung zum "Food Over Medicine Instructor" bei Dr. Pam Popper, Columbus/Ohio, absolviert.

 

Weitere Ernährungsfortbildungen folgen...

 

Yoga, optimale Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind für mich die Grundpfeiler eines gesunden, glücklichen  und erfüllten Lebens!

 

Meine Buchtips:

 

China Study von T. Colin Campbell

How Not To Die von Dr. Michael Greger

The End of Dieting von Dr. Joel Fuhrman

Eat to Live von Dr. Joel Fuhrman

Food Over Medicine: The conversation that could save your life von Pamela Popper

Raus aus der Käsefalle von Dr. Neal D. Barnard (oder The Cheesetrap)

 

 

Filmtips:

What The Health

Forks Over Knives

Foodchoices

Earthlings

The Game Changers

 

 

Ich übernehme keinerlei Haftung für die Inhalte der Bücher oder Filme.