Discover your true self!
"Yoga is an internal practice. The rest is just circus." Sri K. Pattabhi Jois
Yoga Unterricht
Gerne gebe ich auch Einzel- oder Gruppenunterricht
für Dynamisches Yoga, Ashtanga Yoga oder Yin Yoga in Hanau:
60min - 75€ einzel (oder5er Karte für 350€)
90min - 110€ einzel (oder 5er Karte für 500€)
Anfängerkurs und Angebot
5 x 90min für 450€
(Nur einmal anwendbar!)
Ich unterrichte auch gerne für Gruppen und Workshops! Sprecht mich einfach mal an!
Einzelunterricht bietet sich besonders für Ashtanga Yoga an. In fünf Einheiten bekommst du eine individuell an dich angepasste Übungsreihe, mit der du jederzeit alleine üben kannst.
Kurse
Gerne kannst du auch jederzeit in den laufende Kursen als Einzelstunde teilnehmen, sollten noch Plätze frei sein.
Bei Buchung eines kompletten Kurses können fehlende Stunden in einem der anderen Kurs nachgeholt werden, sofern noch Plätze frei sind.
Nähere Informationen dazu unter
der Rubrik "Neue Kurse"
Ernährung
Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur.
Unsere Nahrungsmittel sollten Heil-, unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.
Hippokrates
2019 habe ich eine Ausbilung zum "Food Over Medicine Instructor" bei Dr. Pam Popper, Columbus/Ohio, absolviert.
Weitere Ernährungsfortbildungen folgen...
Yoga, optimale Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind für mich die Grundpfeiler eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens!
Meine Buchtips:
China Study von T. Colin Campbell
How Not To Die von Dr. Michael Greger
The End of Dieting von Dr. Joel Fuhrman
Eat to Live von Dr. Joel Fuhrman
Food Over Medicine: The conversation that could save your life von Pamela Popper
Raus aus der Käsefalle von Dr. Neal D. Barnard (oder The Cheesetrap)
Filmtips:
What The Health
Forks Over Knives
Foodchoices
Earthlings
The Game Changers
Ich übernehme keinerlei Haftung für die Inhalte der Bücher oder Filme.